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Los excesos de Semana Santa

Suenan redobles de tambores y no, no son los de Semana Santa. Son los que nos avisan de la vuelta a la rutina. ¿Listas para dar el paso?

Cuidarse requiere tiempo y dedicación. No es cuestión de temporadas, como la ropa. ¿Os imagináis? Una falda, un batido. Un jean, una barrita. Pues no, no va de eso. Va de ser constante y de ser capaz de equilibrar una buena alimentación con esos caprichos que son más que merecidos y que nos damos de vez en cuando.

Por eso, hoy estamos aquí reunidas en pantalla para ayudarte con la vuelta después de Semana Santa. Y si te has equivocado de misa, no te preocupes, en nuestro blog encontrarás la que más vaya contigo.

Pero vamos a lo que toca: has descansado, te has relajado, has leído algún libro y has devorado tus platos favoritos. Ahora, ¿cómo te pones en marcha de nuevo.

1.¡A moverse!

Lo primero de todo es volver a activarse. Quizás al principio cuesta un poco más, pero eso te ayudará a volver a la carga y a sentirte con la misma energía que antes. No vale volver del trabajo, tirarse en el sofá mientras el estómago gruñe y esperar a que nuestro peor enemigo, el picoteo, llame a la puerta.

Si vas al gimnasio, nuestras barritas beFIT ricas en proteínas te ayudarán a tonificar tu masa muscular y a tener ese extra de energía, ya sea antes o después de practicar el acto sagrado del deporte.

¿Y qué pasa con las que no van al gimnasio? Wait! Tenemos biManán para todas. Nuestros productos beKOMPLETT son los snacks entre horas que te ayudarán a aguantar hasta la siguiente comida. Así cuando llegue la hora de la cena evitarás darte un atracón de los grandes.

2.Tenemos un plan

Pero si esta Semana Santa te has pasado, ha llegado el momento de confesarse y de liberarte de tus pecados con nuestros sagrados planes.

Te recomendamos el plan de acción 7 días, un plan que combina nuestros productos biManán con alimentos frescos de la dieta mediterránea. El kit incluye los productos necesarios para realizar el plan durante una semana: batidos, cremas dulces y saladas y barritas. De esta manera, conseguirás menús de menos de 1.000 kcal/diarias y podrás empezar a retomar tus buenos hábitos.

Si no tienes experiencia previa en hacer dieta o te cuesta muchísimo, no te preocupes porque lo seguirás sin problema.

3.Agua bendita

Bebe, bebe y vuelve a beber. Estar hidratada es imprescindible a la hora de depurar nuestro cuerpo, pero con agua, ¡eh! Lo recomendado es un consumo mínimo de dos litros al día. Aplicar esta rutina te ayudará a eliminar toxinas y a sentirte saciada.

Y aunque estar hidratada es primordial, el agua de momento no hace milagros (que nosotros sepamos). Por ese motivo, acompañar una buena hidratación con nuestros sustitutivos de comida beSlim te ayudará con la pérdida de peso. Son capaces de reemplazar nutricionalmente una comida, mientras te ayudan a adelgazar o a mantener el peso en una dieta variada y equilibrada. Los puedes tomar en batido, barrita o crema.

¡Ya no tienes excusa para ponerte manos a la obra! Te esperamos en @bimanan para más tips y contenidos que seguro te van a interesar.