¿Puedo adelgazar sin pasar hambre?

¡Claro que sí! Si sigues una dieta equilibrada, podrás satisfacer tu apetito mientras vas perdiendo peso. Eso sí, sé fiel a ti misma y por unos días (los que tardes en alcanzar el peso deseado) olvídate de salsas, pasteles, bombones y cosas por el estilo.

Tranquilízate. Cuando peses lo que debes, y será muy pronto, ya podrás permitirte algún “extra” de vez en cuando. Luego se compensa fácilmente y ya está.



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